En la época de verano el sol se vuelve el protagonista de la temporada por lo que el cuidado de la piel debe cobrar especial atención. La exposición solar, las altas temperaturas y la humedad pueden ocasionar un desequilibrio y afectar a la salud de nuestra piel, por lo que contar con uno hábitos adecuados es fundamental para mantenerla sana.

Debemos proteger nuestra piel de los rayos del sol, usar un protector solar con un factor de protección alto, además de repetir la aplicación de este regularmente durante el día para prevenir las quemaduras, las manchas, el envejecimiento prematuro e incluso la aparición de patologías como el melanoma. Es conveniente recordar que la piel guarda memoria de nuestros hábitos y que unos cuidados deficientes pueden causar a futuro serios problemas.

Se recomienda evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día y usar gafas de sol, sombreros, gorras y ropa adecuada.

Para mantener nuestra piel hidratada se debe aumentar la ingesta de agua. Muchos alimentos tienen la capacidad de contribuir en la prevención de la degeneración celular, alimentos ricos en vitaminas y nutrientes como las frutas y las verduras, ayudarán a que la piel se vea saludable. Desde el exterior, el uso de crema hidratante específica para nuestro tipo de piel ayudará mantenerla adecuadamente nutrida y saludable.

La limpieza es otro paso importante, hay que realizarla todos los días con productos específicos suaves y no irritantes. Si se quiere aportar un plus al cuidado de la piel recomendamos realizar una limpieza facial profunda, lo que ayudará a evitar la acumulación de sudor y grasa; así evitaremos la obstrucción de los poros.

En clínica Linea Ideal nos preocupamos por la salud de tu piel, contamos con tratamientos y productos específicos para el cuidado de la piel, para ayudarte a mantenerla sana y radiante durante esta época del año.

Una piel bien cuidada refleja salud y belleza. ¡Cuida, mima y protege tu piel este verano!